很多人認為吻仔魚營養價值很高又可以補充鈣質,不過您可能不知道,因為吃吻仔魚會吃下整條魚的內臟脂肪,每100公克的吻仔魚裡頭含有84毫克膽固醇,如果吃太多,反而會造成膽固醇飆升,使心血管疾病提早發生。因此民眾最好要適量食用,以免造成身體負擔。
吻仔魚不管是煮成粥還是勾芡做羹湯,一大碗不只美味還富含鈣質營養滿台中隔熱紙價格點,但可要小心內藏危機,因為這看似小小的吻仔魚,整條吃下可把牠的內臟脂肪通通吃下去,也就是吃下不少膽固醇。
以每100公克的吻仔魚來說,裡頭就含有84毫克膽固醇,不只是吻仔魚,另外爆香丁香魚乾也是很多人台灣人喜歡的料理,但吃上一口同樣也把魚的內臟吃下肚,而丁香魚膽固隔熱紙推薦醇含量更高了,每100公克有669毫克膽固醇,吃多了恐怕引發高血脂。
台中隔熱紙價格網的鍍膜玻璃介紹:鍍膜玻璃是在玻璃表面鍍一層或多層金屬,合金或金屬化合物,以改變玻璃的性能。按特性不同可分為熱反射玻璃和低輻射玻璃。熱反射玻璃:熱反射玻璃在表面鍍金屬薄膜及一些干涉層,使玻璃製品能反射更多的太陽輻射,以達到遮陽的效果,並具有豐富的顏色。熱反射玻璃對可見光和長波輻射均有較強的反射,其作用是限制太陽輻射進入室內。使用局限:熱反射玻璃的保溫性與透明玻璃相差無幾,因此並不適用於室內為溫差大的寒冷地區;但在光照強烈的炎熱地區,其隔熱效果卻是非常出色。反射玻璃在反射太陽輻射熱能的同時,也限制了可見光的進入,對室內採光會引起不利影響。此外,反射率過高會導致光污染,過低又達不到節能的效果。
不過倒也不是通通不能吃,ㄧ般人其實只要適量實用,並不會真的讓你膽固醇攝取暴增,但是已經有高血脂的病患,一天最好不能攝取超過300毫克膽固醇,因此建議避免天天食用,另外還要配合規律的運動與充足的睡眠時間才能吃得安心,讓小魚發揮真正的營養價值。
留言列表